#EP187 - TRIATHLON, UM SISTEMA COMPLEXO

Notas do episódio

🎙️Novo episódio no ar 🔉 Hoje no Endurance em Pauta vamos tratar de um assunto que, por vezes, confunde e até frustra muitos atletas: a complexidade do Triathlon. Diferente do que pode parecer, não basta executar uma planilha de treinos para adquirir determinadas habilidades ou resultados. No Triathlon muitos fatores influenciam no processo e precisamos estar cientes dessas interferências para compreendermos que o caminho pode ser mais longo e que temos que dar atenção à aspectos que muitas vezes passam despercebidos. Venha curtir esse papo e se inteirar de tudo que pode envolver seu plano de treinamento clicando no link da Bio 🎧