#EP190 - TREINAR MAIS GARANTE TERMINAR

Notas do episódio

🎙️Novo episódio no ar 🔉 Os dados da UTMB 2026 trazem uma provocação: mais volume não explica tudo! Pacing, nutrição, estratégia, adaptação e tomada de decisão também podem fazer a diferença entre completar ou não a prova. Hoje no Endurance em Pauta, a gente discute o que isso ensina para a ultra, a maratona e o triathlon. Dá o play no link da Bio 🎧