Soltar as preocupações

Notas do episódio

A prática de hoje é para te ajudar a diminuir as preocupações que possam estar tirando sua tranquilidade, seu sono e sua qualidade de vida para que você possa encontrar solução para as suas preocupações. Ficar preocupada por muito tempo causa doenças principalmente no estômago, pâncreas e baço como gastrite, úlcera, refluxo, diabetes e cansaço. Você pode fazer a meditação todas as vezes que você estiver preocupada e aflita. Este é o momento de você soltar suas preocupações e confiar que a melhor solução já vindo com facilidade e leveza. Não permita que suas preocupações tomem conta da sua mente e ofusque o seu brilho e o seu sol interior. Seja a Mulher Ensolarada que você já é. Bjs Sol Medeiros