03 - Como equilibrar os pratinhos?

Notas do episódio

O tema da conversa desse episódio gira em torno das dificuldades que nós mulheres enfrentamos para equilibrar todas as áreas das nossas vidas. Família, filhos, casa, trabalho, vida social, autocuidado... papéis sociais e obrigações que podem nos deixar com sensação de sobrecarga e exaustão. Trouxemos então pontos importantes que podem te ajudar a refletir e colocar em prática mudanças para aliviar as cargas que você carrega, todos os dias. Para mais conteúdos sobre esse e outros temas, acompanhe nossas redes sociais @psi_mariastolf e @psi_susanspring.