#5 Ep. 3 O impacto das redes sociais na autoestima

Notas do episódio

As redes sociais ocupam um espaço enorme na nossa rotina, mas elas não são inimigas. Elas são apenas ferramentas — e o impacto que têm na sua autoestima depende da forma como você escolhe se relacionar com elas. O mais importante é não deixar que a imagem idealizada dos outros defina o valor que você tem.