#005: Exercício de Respiração Simples do Evento 'Da Frustração ao Equilíbrio'

Notas do episódio

Neste episódio, trago para você um exercício de respiração simples mas eficaz que foi destaque no nosso recente evento ao vivo "Da Frustração ao Equilíbrio". Se você precisa de um momento para desacelerar e se reequilibrar, esse episódio é para você. Coloque seus fones, encontre um espaço silencioso e venha respirar comigo. É simples, rápido e pode fazer toda a diferença no seu dia. 🌿 Inscreva-se no podcast e siga @TaiEvangelista_ no Instagram para ficar conosco nesta jornada de autoconhecimento e transformação. A sua jornada para o equilíbrio começa aqui, na prática.