Da pureza ao controlo... do controlo à integração.

Notas do episódio

Neste primeiro episódio de Escuta Matricial, partilho um olhar simples sobre três movimentos do desenvolvimento humano: a pureza, o controlo e a integração. O controlo não é um erro: é uma fase natural. Mas quando permanecemos nele, começamos a viver em esforço, a tentar garantir, antecipar e resolver a partir da tensão. A integração convida a algo diferente: mais pausa, mais escuta, mais presença antes do gesto. Neste episódio, exploro esta transição e termino com uma microprática simples, para reconhecer o que está vivo no corpo antes de agir. Menos fazer. Mais escutar. www.anataboada.com ana@anataboada.com