O método de Wim Hoff

Notas do episódio

No episódio de hoje falamos sobre o "homem do gelo": Wim Hof. Abordamos o seu famoso método(WHM), revendo os efeitos fisiológicos, e o porquê do WHM ser fascinante e desafiar os paradigmas que se vinham a instalar na comunidade cientifica. Desde a inflamação até a uma manipulação voluntária do sistema imunitário, existe muito para discutir. Esperemos que gostem!