Episódio 08 - Ela perdeu 9,5cm na cintura e 5,3kg em 30 dias.

Notas do episódio

Um bate-papo com Adriana Bretas @adri_schatzman , que participou do "Desafio dos 30 dias" da 30'fit, e perdeu 9,5cm de cintura e 5,3kg em 30 dias. Melhorando sua autoestima, dores nos joelhos, melhorando seu sono e bem-estar. Se identificou?? Então se liga nas dicas desse episódio 💪🏼👊🏼.