Episódio 09 - Ele melhorou dos joelhos e das costas em apenas 4 meses.

Notas do episódio

Bate papo com @rafael_telo que chegou na 30'fit com dores nos joelhos devido à "condromalácia patelar" e fortes dores nas costas. Em apenas 4 meses de treinos com o "Método 30'fit" ele não sente mais dores e ainda pratica outros esportes. Se identificou? Ouça as dicas e o caminho seguido para eliminar as dores.