035 as emoções

Notas do episódio

joaozarco123@gmail.com A emoção tem um papel crucial na vida. É uma resposta do corpo e da mente a estímulos externos ou internos. Experimentamos emoções, produzimos comportamentos e recebemos feedback do mundo. As emoções são divididas em categorias básicas, como felicidade, tristeza, raiva, medo, surpresa, nojo, e em emoções mais complexas, como ciúme, orgulho ou nostalgia. A emoção é o combustível da motivação. Uma bússola interna que ajuda a tomar decisões, indica necessidades, orienta a comunicação e os relacionamento. Todas as emoção têm um propósito, principalmente as que mais nos incomodam. A sensação de fracasso, que tanto nos ensina, identifica limites, o egoísmo mostra como somos, a inveja define metas, o receio resolve problemas. O entusiasmo impulsiona o alcance de metas, a frustração corrige o caminho que devemos percorrer.