EP23 Qualquer um pode pegar o leme quando o mar está calmo, mas e nas tempestades?

Notas do episódio

Neste podcast eu abro meu coração e te conto como eu entrei em um Transtorno de Ansiedade seguido de um Ataque de Pânico. Tudo isso pra te contar que é fácil estar no controle quando as coisas vão bem! Mas nós nunca sabemos quando a tempestade vai chegar, e a vida é sobre sentir que você tem sustentação para viver também as tempestades sem naufragar.