Libertar o fardo da culpa

Notas do episódio

Um dos maiores bloqueios entre nós e a nossa cura é, com frequência, o que aconteceu. Muitas vezes, quando acontece algo de mau ou ocorre uma tragédia como a morte de um ente querido, sentimo-nos culpados. Achamos que deveríamos ter feito mais do que fizemos ou que não deveríamos ter feito algo. Pensamos que temos um poder maior do que aquele que realmente temos… Mas, quando ficamos presos na história da culpa, podemos acabar por andar às voltas sem sair do mesmo lugar. Neste episódio abordo o impacto que a culpa tem no processo de recuperação de um abalo de vida e partilho um exercício, simples e poderoso para ajudar a libertar-se do fardo da culpa e viver com mais amor do que dor.