#1 • 5 dicas contra a ansiedade na pandemia

Notas do episódio

Apesar da ansiedade ser uma resposta natural do nosso corpo, algo fisiológico essencial para a nossa sobrevivência, em alguns momentos pode se tornar nociva. No caso da pandemia do novo corona vírus, aprender como lidar com a ansiedade é importante. Veja 5 dicas para lidar com a ansiedade na quarentena.