#10 • Quais os benefícios de fazer terapia

Notas do episódio

Psicoterapia ou a “cura pela fala” é um processo que ajuda o paciente a encontrar soluções para os problemas emocionais ou mentais, como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades de relacionamentos entre outros tantos. Alguns benefícios explicados no episódio são: 1. Autoconhecimento; 2. Motivação; 3. Tolerância a frustração; 4. Superação de conflitos/ Resiliência; 5. Melhoria nos relacionamentos; 6. Empoderamento. Lembre-se: Psicoterapia é somente com um Psicólogo. Abraço da psi @psicojessicarodriguez