#18 • Entendendo sobre os nossos pensamentos

Notas do episódio

Nossos pensamentos não são fatos, mas sim IDEIAS QUESTIONÁVEIS. Nesse episódio trago mais informações sobre nossos pensamentos. É importante identificá-los, avaliá-los e, se necessário, mudá-los! Se você encontrar um pensamento disfuncional, pode contar com um psicólogo para te apoiar. 🌻 Até logo! @psicojessicarodriguez Psicóloga CRP 01/21148 Jéssica M. Rodriguez