#7 • Descoberta Guiada - Como avaliar seus pensamentos

Notas do episódio

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o Psicólogo utiliza o método de Descoberta Guiada, fazendo o paciente enxergar o pensamento como uma ideia e não como uma verdade, validando assim o pensamento. Saiba neste episódio quais são as perguntas utilizadas para verificar se esse pensamento é verdadeiro. Conte comigo se tiver dúvidas. @psicojessicarodriguez