Autocobrança, pare de exigir tanto de você

Notas do episódio

Quantas vezes você já se perguntou “e se eu tivesse feito melhor?” Ou então “e se eu tivesse feito mais?” O perfeito não existe. A autocobrança é um peso difícil de carregar. Ao analisar a exigência que você faz consigo mesmo, faria desta mesma forma com alguém que ama? Pense em que área da vida a cobrança se torna pesada. Jamais conseguiremos dar conta de tudo sem que nenhum problema aconteça. Quando estou agindo com a minha verdade, consigo entender minhas falhas e conquistas. Esse episódio é sobre todos nós. É preciso ouvir o nosso próprio pedido de socorro.