Autoestima tem que ser para cima!

Notas do episódio

Sabe aquela frase “quando Pedro fala sobre Paulo eu sei mais sobre Pedro do que sobre Paulo”? Ela tem um significado enorme quando falamos sobre autoestima. Isso porque muitas vezes não nos concentramos em nossas próprias falhas e acertos. Nos preocupamos apenas com a camada externa do corpo e é por essa razão que autoestima não está alta, porque ela precisa vir de dentro para fora.