Diminua o estresse no trabalho

Notas do episódio

Como lidar com algum colega que me estressou no trabalho? E se o estresse vem de casa, como não deixar o ambiente corporativo pesado? Existem técnicas que vão ajudar você a se desenvolver nesse sentido. Afinal, ninguém merece viver estressado e é possível deixar tudo mais leve com resiliência e uma boa comunicação.