EP. 247 - Autoconhecimento sem ação vira autoengano

Notas do episódio

Autoconhecimento sem ação… será que realmente transforma? 🤔 Hoje se fala muito sobre entender sentimentos, padrões e comportamentos. Mas a verdade é que consciência sem prática não gera mudança. Será que, às vezes, usamos o autoconhecimento como desculpa para adiar decisões? Refletimos muito… mas agimos pouco? Neste episódio, conversamos sobre como transformar consciência em atitude e qual pode ser o primeiro pequeno passo para sair da reflexão e entrar em movimento.