EP. 252 - Quando o corpo começa a falar o que a mente tentou esconder

Notas do episódio

Você já sentiu dores, cansaço constante, tensão muscular ou falta de energia sem encontrar uma causa física aparente? Muitas vezes, o corpo começa a expressar aquilo que a mente tentou silenciar por muito tempo. No episódio de hoje, vamos conversar sobre a relação entre emoções e sintomas físicos, entendendo como a ansiedade, o estresse e a exaustão emocional podem se manifestar no dia a dia. Uma conversa necessária para quem deseja compreender melhor os próprios limites e desenvolver um olhar mais cuidadoso sobre a saúde emocional.