Expectativa X comparação, saia desse ciclo vicioso

Notas do episódio

Quantas vezes você já sentiu que não é bom o suficiente? A cultura do "faça mais, seja mais" pode estar mostrando o norte da sua vida e isso faz com que você não estabeleça seus próprios limites. Esse ciclo vicioso da expectativa versus comparação parece não ter fim, mas eu tenho uma boa notícia, o conhecimento vai tirar você dessa situação com consciência.