O mito de estar ocupado o tempo todo

Notas do episódio

Você também sente que está sempre ocupado, mas nem sempre produtivo? No episódio de hoje, falamos sobre o mito de estar ocupado o tempo todo e como isso impacta nossa rotina e bem-estar. Exploramos a diferença entre estar ocupado e ser realmente eficiente. Nem sempre uma agenda cheia significa resultado.