Viva o agora

Notas do episódio

Você já fez algo pensando no que tinha para fazer depois? Parece que a lista de tarefas persegue sua mente em todo lugar? A verdade é que ela não pode fazer isso. É você que não está vivendo o agora. Pensar no depois o tempo todo significa não viver o agora de forma plena. Nesse episódio falo sobre a tarefa diária de focar no momento atual, afinal o passado nem o futuro nos pertence. Tudo aquilo que alimentamos cresce, pense no agora.