A influência das redes sociais na saúde mental e emocional (Mente e Emoção)

Notas do episódio

Desta vez, virámos o olhar para as redes sociais: aquilo que mostram… e aquilo que fazem sentir. Falámos de scrolls infinitos e da comparação que se infiltra no espelho, de ansiedade e de noites mal dormidas. Das máscaras que facilmente se colocam, e que nos podem tornar impunes. Mas também da força de comunidades, da coragem de partilhar fragilidades, e do poder transformador da presença consciente no digital. Fechámos com uma breve conversa entre a Alice e o Gato Cheshire, nas Aventuras de Alice no País das Maravilhas, onde nem a direcção nem o destino parecem importar — desde que se continue em movimento.