Nutrindo Afeto #23 - Saúde: o novo luxo da pandemia

Notas do episódio

Um bate-papo simples e direto explicando o porquê hábitos saudáveis são importantes contra qualquer enfermidade, principalmente em tempos de Covid. Ter saúde hoje em dia é ainda mais importante. Portanto, equilíbrio na alimentação, atividade física, sono reparador e felicidade são fundamentais na sua Roda da Vida. Dê o primeiro passo para uma vida melhor.