Nutrindo Afeto #22 - Alimentação e humor

Notas do episódio

Conhece alguém que desconta na alimentação as variações de humor? Você considera a alimentação uma fonte de prazer? Sabia que algumas dietas afetam o humor? O que escolheria ao abrir a geladeira: uma salada ou um pudim? O que acha dessa frase: deixe que sua comida seja seu remédio e que seu remédio seja a sua comida? Quer entender a importância do equilíbrio na alimentação com o prazer? Escute o nosso episódio sobre alimentação e humor com a psiquiatra Thais Salán e descubra alguns caminhos para ser feliz e saudável em sua vida.