Nutrindo Afeto #27 - Vamos levar as crianças para a cozinha?

Notas do episódio

A alimentação é um ato de amor a si e ao próximo. E, mais do que nunca, deve ser leve e compartilhada. Incluir seus filhos em todos os atos da refeição é tão prazeroso como saborear o seu prato preferido. Você deixa eles participarem da lista de compras? Passeia com eles pelo supermercado explicando a importância de cada alimento? Mostra cheiros, consistências e sabores dos produtos? Permite que eles ajudem na preparação das receitas? Brinca com situações da escola na preparação dos pratos, como contas de matemática, aulas de ciências e geografia? Convidamos a nutrichef Eliane Kina para contar um pouco de sua história e relação com o alimento. Neste episódio você vai ter dicas de como interagir com seus filhos na cozinha e tornar o ato da refeição ainda mais gostoso.