Nutrindo Afeto #29 - Formação de hábitos

Notas do episódio

Você sabia que os hábitos são formados na infância? Tem noção de que quase metade de nossas atitudes no dia a dia são reflexos de hábitos e não decisões? O que acha dessa frase: o hábito é um acordo firmado entre o indivíduo e o ambiente? Toda mudança precisa ser consciente no início até virar um hábito. Não há receita mágica, é preciso um passo de cada vez. Participe desse papo com a gente e dê o seu feedback em nossas redes sociais.