Nutrindo Afeto #30 - Formação de hábitos: parte 2 - Repetição

Notas do episódio

Quantas vezes precisamos fazer algo para se tornar um hábito? Hábitos exigem que sejamos constantes a ponto de não tolerar nenhum deslize? A sensação de recompensa sempre será a mesma após tantas repetições? Participe desse papo com a gente.