AUTOCONHECIMENTO - Dicas para desconstruir o corpo mecanizado.

Notas do episódio

Nesse áudio vou mostrar um pouco do que aprendi na minha jornada como ator e artista circense. Apresento um exercício para você experimentar os movimentos que são fora do padrão do seu dia a dia, trazendo diversão e reflexão para sua quarentena.