Episódio 9 - Como manter os treinos com este calor abrasador?

Notas do episódio

Olá equipa espero que estejam bem desse lado! Hoje trago-vos um assunto super atual, como treinar com tanto calor?🥵 Deixo-vos várias estratégias para aplicarem nas vossas rotina 🙏🏻 Desfrutem e dêem-me feedback pelo Instagram sobre se estão a gostar do podcast 😍