Ep 07 Você tem fome de quê? Como o autoconhecimento pode te ajudar a comer com equilíbrio!

Notas do episódio

FOME! Você sabia que existem 4 tipos de fome? No episódio de hoje eu conto pra você quais são elas. Trago também reflexões importantes sobre o que nos nutre ou desnutre na nossa vida. Além de explicar como o autoconhecimento pode te ajudar a comer com mais equilíbrio, ter mais satisfação na sua vida! Compartilhe esse episódio com as pessoas que conhece que tem um desequilíbrio na alimentação e vivem dizendo que não tem energia pra nada :) Disponibilizo pra você o CHECKLIST hábitos saudáveis: com tudo que você precisa fazer no seu dia para ter mais energia e saúde! 100 % GRATUITO, baixe agora clicando aqui! Acompanhe-me também nas redes sociais: instagram: @flaviagiussaninutri Gratidão e até o próximo episódio!