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Mindfulness da Respiração da Onda do Mar 🌊
17 de setembro de 2020·10:12
Notas do episódio
Nessa prática trazemos a atenção para nossa respiração. Comparando nossa mente como o mar e nossos pensamentos como gaivotas pairando sobre ele. Aproveite o aqui e agora 💙
Transcrição
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