#23 Leonor Madeira│O NOSSO CORPO DE PRIMATA

Notas do episódio

Vamos viajar atrás no tempo do corpo. E nada melhor que a Leonor Madeira para ser a nossa guia. A Leonor é profissional de exercício, mas a formação base dela é em Antropologia. Sempre que converso com ela o final é imprevisível, e esta conversa é o melhor testemunho, até porque tive de a dividir em 2 episódios! Quis falar com ela sobre o CrossFit (o tema da nossa próxima conversa), mas pelo passado e conhecimentos da Leonor, era impossível passarmos por cima desta conversa. Falámos sobre >Como o nosso corpo é de um primata em evolução >Das forma a sociedade e tecnologia avançam a um ritmo que a nossa biologia não consegue acompanhar >A importância do movimento para o nosso corpo >As dimensões das nossas tribos, ou melhor sociedades, e o impacto nas nossas relações >Ideias para um possível ministério do movimento >Como podemos ir na direção de estilos de vida saudáveis que tragam mas pessoas de volta a serem humanos. >Vitalidade Uma parte importante de nos ligarmos ao corpo, passa por percebermos e humildemente aceitarmos que somos animais. Animais que dependem e vivem na natureza. Ao contrário do que muitos acreditam e da vida que levamos, nós não somos especiais e estamos sujeitos às leis da natureza. Espero que esta conversa vos estimule a isso! Links úteis: > Leonor Madeira: instagram > IronBox CrossFit Jamor: instagram > IronBox CrossFit Jamor: site > FromThe Body Podcast: instagram