Vitamina B12 e Vegetarianismo

Notas do episódio

Apenas vegetarianos e veganos tem deficiência de B12?! Além de responder essa pergunta, a nutricionista também abordará as fontes de B12, sua absorção, causas de deficiência e a suplementação dessa vitamina. Por Érika Mayana (Aluna da Pós Graduação em Nutrição Vegetariana do grupo A Plenitude). @nutrierikamayana @aplenitude