#21 Redes sociais e Saúde mental

Notas do episódio

No episódio de hoje, eu e o Samuel estamos à conversa sobre redes sociais e o impacto na saúde mental. Falamos sobre os impactos negativos e positivos, estratégias para navegarmos de forma saudável as redes sociais e ainda no fim respondemos a uma questão deixada no nosso instagram por uma ouvinte. Todos os domingos no nosso instagram abrimos caixa de perguntas que são respondidas no final de cada episódio! A aplicação que o Samuel falou neste episódio foi a Forest: https://www.forestapp.cc/ Esperamos que este episódio seja útil! Segue-nos no instagram: https://www.instagram.com/ Envia-nos um email para: helloanxietypodcast@gmail.com