Hipnose para Limpar a Mente e Soltar Mágoas | A Faxina da Sua Mente

Notas do episódio

Boa parte do que pesa na sua cabeça hoje não é seu. São opiniões que você absorveu, mágoas com prazo vencido e crenças que já deveriam ter ido embora há muito tempo. Nesta hipnose guiada você vai percorrer, em imagem, os cômodos da sua própria mente. Vai identificar o que está ocupando espaço sem pagar aluguel, encarar o que evitou olhar, e escolher — conscientemente — o que fica e o que vai embora. Se você anda com a sensação de cabeça cheia e um cansaço que dormir não resolve, este episódio é para você. ⚠️ Este conteúdo é um recurso de relaxamento e autoconhecimento. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico. Não ouça este áudio enquanto dirige, opera máquinas ou realiza qualquer atividade que exija atenção. Se você está em sofrimento intenso, procure um profissional de saúde mental. No Brasil, o CVV atende 24h pelo telefone 188. Eu sou Fabiana de Siqueira, hipnoterapeuta. 👉 O que você deixou na porta de saída hoje? Escreve aqui — em uma palavra só. #hipnoterapia #hipnose #saudemental #autoconhecimento #ansiedade #mentelimpa #soltar — 👉 Se este episódio fez sentido para você, siga o programa aqui no Spotify. É assim que você recebe o próximo. 🎁 Checklist gratuito "Ansiedade Sob Controle" — 3 passos para reconhecer seus gatilhos e recuperar a calma: https://fabianadesiqueira52.systeme.io/checklist-ansiedade