Parurese — Síndrome da Bexiga Tímida | Relaxamento Guiado para Acalmar a Ansiedade

Notas do episódio

A ansiedade aparece quando é preciso usar o banheiro perto de outras pessoas? A parurese, conhecida como síndrome da bexiga tímida, pode tornar esses momentos difíceis e trazer receio de sair, viajar ou frequentar lugares públicos. Eu sou Fabiana de Siqueira, hipnoterapeuta. Nesta sessão, conduzo uma prática de respiração e relaxamento com sugestões para acolher a ansiedade, suavizar a tensão e diminuir a cobrança sobre o próprio corpo, sem prometer cura. 🌿 Ouça em um ambiente confortável e permita-se uma pausa, respeitando o seu ritmo. Não é necessário tentar urinar durante a prática. Conheça mais sobre o meu trabalho nos links abaixo: 🌐 Meu site — A Hipnoterapeuta https://fobias.org/ 🎁 Checklist Grátis: Ansiedade https://fabiana.phobiaguru.com/checklist-ansiedade 📅 Agende uma conversa inicial online https://calendly.com/fabianadesiqueira52/30min 🎧 Ouça o podcast no Spotify https://open.spotify.com/show/3qrYMF0Zm7rtU6Sa28gevh 🔗 Todos os meus links https://linktr.ee/FabianaDeSiqueira ⚠️ Este conteúdo é complementar e não substitui avaliação médica ou acompanhamento psicológico. Dificuldades para urinar precisam ser avaliadas, pois podem ter outras causas. Em caso de incapacidade súbita de urinar, especialmente com dor ou bexiga cheia, procure atendimento urgente. Não ouça enquanto dirige ou opera máquinas. Se este momento de cuidado fez sentido, inscreva-se no canal e compartilhe com alguém que possa se beneficiar. O corpo merece cuidado, e as dificuldades merecem escuta. Um abraço acolhedor, de Fabiana de Siqueira. 🤍 #Parurese #BexigaTímida #RelaxamentoGuiado #Ansiedade #FabianaDeSiqueira