Medo de ser tocado? Conheça a hafefobia

Notas do episódio

Medo de ser tocado (Hafefobia) | Relaxamento guiado com Fabiana de Siqueira Uma prática para quem sente medo ou ansiedade diante do toque de outra pessoa, apresentada pela hipnoterapeuta Fabiana de Siqueira, no podcast A Hipnoterapeuta. Neste episódio, vamos praticar respiração confortável, relaxamento corporal gradual, atenção ao presente e visualização opcional, respeitando o espaço e os limites de cada pessoa. Inclui uma reflexão sobre quando o medo começou a ser percebido, sem induzir lembranças ou exigir contato físico. A proposta é oferecer relaxamento e acolhimento, sem promessa de cura. Ouça em um lugar seguro. Não pratique enquanto dirige. Interrompa se sentir desconforto. Este conteúdo não substitui acompanhamento psicológico ou médico. 🎁 Checklist Grátis: Ansiedade https://fabiana.phobiaguru.com/checklist-ansiedade 📅 Agende sua sessão online https://calendly.com/fabianadesiqueira52/30min 🎧 Ouça o podcast no Spotify https://open.spotify.com/show/3qrYMF0Zm7rtU6Sa28gevh 🔗 Todos os meus links https://linktr.ee/FabianaDeSiqueira Acompanhe A Hipnoterapeuta no Spotify e inscreva-se no canal Hipnoterapeuta Fabiana Siqueira no YouTube para encontrar outras práticas de relaxamento.