"Medo do Escuro"

Notas do episódio

Neste episódio do podcast A Hipnoterapeuta, Fabiana de Siqueira aborda o medo do escuro, um sentimento comum que pode causar ansiedade, insegurança e até prejudicar o sono. Com base em sua experiência de mais de 14 anos na área da saúde e no cuidado com pessoas, Fabiana traz reflexões, orientações e técnicas simples que podem ajudar você a compreender esse medo, lidar com ele e transformá-lo em uma oportunidade de autoconhecimento e fortalecimento emocional. ✨ Se você ou alguém próximo convive com esse desafio, este episódio é para você. — 👉 Se este episódio fez sentido para você, siga o programa aqui no Spotify. É assim que você recebe o próximo. 🎁 Checklist gratuito "Ansiedade Sob Controle" — 3 passos para reconhecer seus gatilhos e recuperar a calma: https://fabianadesiqueira52.systeme.io/checklist-ansiedade Eu sou Fabiana de Siqueira, hipnoterapeuta. ⚠️ Conteúdo educativo. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento por profissional de saúde. Em sofrimento intenso, procure ajuda profissional — CVV: 188.