Pirofobia: relaxamento guiado para o medo de fogo

Notas do episódio

Pirofobia: relaxamento guiado para o medo de fogo | Fabiana de Siqueira O medo de fogo pode deixar o corpo em alerta mesmo quando não há perigo presente. Neste episódio de A Hipnoterapeuta, conduzo uma prática de relaxamento com respiração suave, atenção ao corpo e um retorno gradual à sensação de segurança. Encontre um lugar tranquilo e acompanhe o áudio no seu ritmo. Você pode interromper a prática se sentir desconforto. Não ouça enquanto dirige, cozinha ou realiza atividades que exigem atenção. 📘 Checklist Gratuito Ansiedade: https://fabiana.phobiaguru.com/checklist-ansiedade 📅 Agende uma conversa comigo: https://calendly.com/fabianadesiqueira52/30min 🔗 Todos os meus links: https://linktr.ee/FabianaDeSiqueira Se este episódio ajudou, siga o podcast A Hipnoterapeuta e compartilhe com alguém que possa gostar desta prática. Este áudio oferece relaxamento e não substitui acompanhamento individual para fobias.