✈️ Você Não Tem Medo de Voar — Você Tem Medo de Perder o Controle

Notas do episódio

✈️🛫Se o avião te assusta, não é o voo.É a sensação de perder o controle. Seu corpo aprendeu que controlar era sinônimo de segurança.E quando isso some, o medo aparece. Fique comigo por alguns minutos.Essa mensagem pode ajudar seu corpo a relaxarde um jeito que a mente sozinha não consegue. — 👉 Se este episódio fez sentido para você, siga o programa aqui no Spotify. É assim que você recebe o próximo. 🎁 Checklist gratuito "Ansiedade Sob Controle" — 3 passos para reconhecer seus gatilhos e recuperar a calma: https://fabianadesiqueira52.systeme.io/checklist-ansiedade Eu sou Fabiana de Siqueira, hipnoterapeuta. ⚠️ Conteúdo educativo. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento por profissional de saúde. Em sofrimento intenso, procure ajuda profissional — CVV: 188.