14- OSTEOPOROSE E EXERCÍCIOS FÍSICOS

Notas do episódio

Já ouviu falar na Osteoporose? Osteoporose é uma doença esquelética. Caracterizada por reduzir a densidade mineral do osso (BMD) causando a perda da RESISTÊNCIA DO OSSO e aumentando assim o RISCO de fraturas ósseas. Assim como a hipertensão é uma doença silenciosa, mas é prevenida e tratada com exercícios físicos. Como? Ouça ao PODCAST