Condicionamento Metabólico no CrossFit

Notas do episódio

Neste episódio, Julio Sena e o Coach Henrique Barros falam sobre condicionamento metabólico, o famoso CARDIO! Se você sente os pulmões fritarem depois de um WOD, já teve a sensação de achar que o coração ia sair pela boca, vem com a gente entender mais sobre essa capacidade tão importante do CrossFit! Está gostando dos podcasts? Manda uma mensagem pra gente lá no Instagram @intheboxcast.