AMRAP 5’ - Metas e Objetivos no CrossFit

Notas do episódio

Estreia do novo quadro do In The Box Cast: o AMRAP 5’. Nele, o Coach Henrique Barros responde a maior quantidade de perguntas recebidas pelo Instagram @intheboxcast em, no máximo, 5 minutos. Neste episódio, falaremos sobre as metas e objetivos no CrossFit, uma sequência do episódio anterior.