Metas e Objetivos no CrossFit

Notas do episódio

Neste episódio, Julio Sena e Henrique Barros falam sobre a importância da criação de metas e objetivos no seu treino de CrossFit, os desafios de ser RX e Scaled e dão dicas práticas para melhorar sua vida de praticante de CrossFit. No fim, o bate bola com o Coach!