Dieta em grupo + CrossFit, será que funciona? - (FitRex 2020)

Notas do episódio

Só treinar não basta pra ter um corpo saudável. Mas só comer bem também não! A junção dessas duas atividades tão fundamentais pra nossa vida com mais algumas coisas é o que traz equilíbrio pra qualquer pessoa. Julio Sena entrevista no In The Box Cast de hoje duas pessoas especiais da CrossFit Saurus: Maria Clara e Jéssica Mascaretti. As duas já participaram de episódios anteriores e agora juntaram forças pra falar com a gente sobre um programa de dieta e treinamentos exclusivo que acontece na CrossFit Saurus, o FitRex!