Seus orgãos internos falam com você?

Notas do episódio

Neste episódio Cibele fala sobre a interocepção, um dos sete sentidos humanos, que se refere à sensação, interpretação e integração de sinais somáticos internos. Ela explica que a interocepção é fundamental para a regulação emocional e gerenciamento das emoções. Cibele também menciona que a interocepção é provavelmente o sentido mais importante, pois fornece informações diretas e instantâneas sobre o estado interno do corpo.